วันนี้แอดมินจะชวนทุกคนไปเยี่ยมชม และท่องเที่ยวเพลิน ๆ ไปกับหมู่บ้านเล็ก ๆ ท่ามกลางธรรมชาติอันสดชื่น สัมผัสวิถีชีวิตขาวบ้าน เปลี่ยนบรรยากาศ พักผ่อนได้เต็มที่ สูดอากาศได้เต็มปอด หาวันหยุด หรือแพลนวันว่าง ไปเที่ยวหมู่บ้านแสนน่ารักที่ไม่คิดว่าจะหาได้ในเมืองไทย แต่จะมีที่ไหนกันบ้าง เตรียมตัวไปจดไว้ในลิสต์ แล้วแพ็คกระเป๋ารอจัดทริปได้เลย ภาพจาก เฟซบุ๊ก Nachakun Naraphankun...
สำหรับใครสายรักการปลูกผัก ปลูกต้นไม้ วันนี้แอดมินมีตัวช่วยในการบำรุงดินเพื่อเพิ่มธาตุอาหารต่าง ๆ ที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของพืชพันธุ์ต้นไม้มาฝาก ซึ่งหาได้จากสิ่งรอบตัว และบางสิ่งสามารถนำมาใช้ประโยชน์แทนการทิ้งให้สูญเปล่า ลดการทิ้งขยะเศษอาหารด้วยการนำมาทำเป็นปุ๋ยบำรุงดิน มีอะไรบ้าง ไปดูกันเลยดีกว่าค่ะ กากกาแฟ บำรุงดิน สำหรับใครที่มักจะทำกาแฟสดดื่มเองอยู่แล้ว อย่าทิ้งกากกาแฟ สามารถนำมาใช้บำรุงดินได้ดี เพราะกากกาแฟมีสารอาหารต่าง ๆ ที่จำเป็นต่อดิน ไม่ว่าจะเป็น ไจโตรเจน...
การอาบน้ำ ไม่เพียงแต่เพื่อการชำระทำความสะอาดร่างกายเท่านั้น แต่การอาบน้ำยังมีผลต่อสุขภาพด้วยเช่นกัน เนื่องจากอุณหภูมิน้ำที่เราใช้อาบนั่นเอง ซึ่งคนส่วนใหญ่จะนิยมอาบน้ำร้อน หรืออาบน้ำอุ่นแล้วอาบน้ำเย็น เพราะเชื่อว่าทำให้เลือดลมไหวเวียนดี แถมยังช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ช่วยลดความรู้สึกตึงเครียดกับการทำงานมาทั้งวัน ด้วยเหตุนี้ หลายคนจึงเลือกที่จะอาบน้ำร้อนทุกวัน แต่รู้ไหมว่าการอาบน้ำอุ่นเป็นประจำส่งผลต่อสุขภาพอย่างไร อาบน้ำร้อนทุกวันดีไหม หรือควรอาบน้ำที่อุณหภูมิเท่าไรดี วันนีัแอดมินมีข้อดี ข้อเสียของการอาบน้ำอุ่นมาไว้ในบทความนี้แล้วค่ะ ข้อดีของการอาบน้ำอุ่นหรือน้ำร้อน ร่างกายรู้สึกตื่นตัว ลดความเหนื่อยล้า ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ...
